Day One App

Neuer Monat, neue App, neue Angewohnheit. Ich habe diese App gekauft im mir meine Gedanken, Ziele, Erkenntnisse digital festzuhalten. Ich hoffe die App erfüllt ihren Zweck und freue mich auf eine übersichtliche Darstellung meiner Projekte. […]

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Avicii tot

Ich mag nicht die Entwicklung der aktuellen EDM-Szene, zugleich galt Avivii trotzdem definitiv mit „Wake Me Up“ zu jenen Künstlern die irgendwie mit ihrer Musik mein Leben begleitet haben. Danke für „Wake Me Up“. Danke Avicii. […]

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Berlin-Marathon 2017: Lebens-Lauf

Ich befinde mich gerade auf der Heimfahrt von Berlin in die heimische Große Kreisstadt Achern, am Tag nach meinem fünften Berlin-Marathon. Am Ziel angekommen, die Stoppuhr gestoppt, hatte ich ich nur kurz die Zeit geschaut: Ich musste mich vor dem Auskühlung nach einem flotten, anstrengenden Marathon bemühen. Die Nässe und durchaus frische bis kalte Temperaturen […]

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Berlin-Marathon 2017: Der Countdown läuft

Ich hätte, ich könnte, ich sollte, ich müsste: in den letzten Wochen eigentlich aus Eigennutz meinen Blog regelmäßig mit meinen Trainingseinheiten dokumentieren. Ich muss(te) aber nichts. Ich nehme mir jetzt mal etwas Zeit für einen Rück- und Ausblick was das Training für den Berlin-Marathon anbelangt.  In 17 Tagen starte ich meinen fünften Berlin-Marathon. In 17 […]

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Berlin-Marathon: Zwölfte Trainingswoche

Die letzte Trainingswoche lässt sich so zusammenfassen: Regeneration und Profilaxe. Der Halbmarathon letzte Woche hat mich erst in den Folgetagen "eingeholt". Ich spürte, dass bei mir eine Erkältung vor der Tür steht und habe zwei oder dreimal Sport gemacht. So wenig, dass ich es gerade nicht weiß. Für mich ist das "Nixtunkönnen" mal OK: Es […]

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Berlin-Marathon 2017: vierte Trainingswoche

Mit dem heutigen Sonntagmittag geht meine vierte Traingingswoche zu Ende. Vier von zwanzig Wochen. Ich versuche auf Details, genaue Trainingserfolge und Berichterstattungen zu verzichten und fasse mich auch heute kurz. Ich bin diese Woche nach einer Empfehlung eines anderen Läufers einmal etwas „Trail, durch den Wald mit Steigungen nach Sasbachwalden gejoggt. Teilweise bin ich wirklich […]

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